{"product_id":"creatine-monohydrate-tunisie-270-g-90-scoop","title":"Creatine Monohydrate Tunisie - 270 G - 90 Scoop","description":"\u003csection data-id=\"e2758a4\" data-element_type=\"section\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e2758a4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"fb31934\" data-element_type=\"column\" class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fb31934\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"6b1bb60\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\" class=\"elementor-element elementor-element-6b1bb60 elementor-widget elementor-widget-text-editor\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine est une substance naturellement produite par le corps humain à partir de 3 acides aminés précurseurs : L-arginine, L-Méthionine et L-Glycine. C’est une molécule clé du métabolisme énergétique qui est responsable des mouvements soudains et des contractions musculaires explosives. Sa principale fonction est de séquestré le phosphate énergétique afin de le libérer rapidement en cas de besoin pour produire de l’ATP (Adénosine Triphosphate). La créatine est le booster d’ATP par excellence. Elle est au système phosphagène ce que le glycogène est au système anaérobique. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection data-id=\"ba9009d\" data-element_type=\"section\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ba9009d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"acb327c\" data-element_type=\"column\" class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-acb327c\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"3dbf195\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\" class=\"elementor-element elementor-element-3dbf195 elementor-widget elementor-widget-text-editor\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cp\u003eLe monohydrate de créatine est un supplément aussi efficace que sûr. C’est le supplément sportif le plus étudié dans l’histoire de la littérature scientifique. Son utilisation est associée à plusieurs avantages scientifiquement démontrés et son potentiel ergogénique est particulièrement pertinent pour les exercices de haute intensité et de courte durée. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine améliore la performance physique en augmentant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, ce qui permet une production plus rapide d’énergie (ATP) lors d’exercices de haute intensité. Cette amélioration se traduit par une augmentation de la force et de la puissance musculaire, une meilleure endurance et des temps de récupération plus courts. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn ce qui concerne la fatigue et l’épuisement, certaines études indiquent que la prise de créatine peut contribuer à les réduire pendant et après l’exercice grâce à des propriétés antioxydantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes recherches suggèrent également que la créatine peut influencer les voies biologiques qui favorisent la croissance musculaire. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection data-id=\"1089e15\" data-element_type=\"section\" data-settings='{\"background_background\":\"classic\",\"shape_divider_bottom\":\"arrow\"}' class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1089e15 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\"\u003e\n\u003cdiv data-negative=\"false\" class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"c103bf8\" data-element_type=\"column\" class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c103bf8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"8e4ab96\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\" class=\"elementor-element elementor-element-8e4ab96 elementor-widget elementor-widget-text-editor\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllégations de santé autorisées (EFSA) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ea créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée chez les adultes effectuant des exercices physiques très intenses *\u003c\/strong\u003e. \u003cem\u003eL’effet bénéfique est obtenu est obtenu par la consommation journalière de 3g de créatine. *Règlement (UE) n°432\/2012 \u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ea consommation quotidienne de 3g de créatine peut renforcer l’effet de la pratique de la musculation sur la force musculaire chez les adultes âgés de plus de 55 ans**\u003c\/strong\u003e.\u003cem\u003e L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3g de créatine en liaison avec la pratique de la musculation, qui permet d’augmenter progressivement la charge de travail et devrait avoir lieu au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines, avec une intensité équivalente à au moins 65-75% d’une charge maximale de répétition. **Règlement d’exécution (UE) n°2017\/672\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDat\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ee de première autorisation de la créatine en Tunisie : 4 Septembre 2023\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection data-id=\"eb258b9\" data-element_type=\"section\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-eb258b9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"fe281cd\" data-element_type=\"column\" class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fe281cd\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"bf71e34\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\" class=\"elementor-element elementor-element-bf71e34 elementor-widget elementor-widget-text-editor\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils de prise\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrendre 3g (1 cuillère-mesure*) de monohydrate de créatine par jour de préférence après un effort physique. Pour une meilleure absorption et une meilleure efficacité sur les aspects de force et de masse, il est recommandé de prendre sa créatine en l’associant à une boisson de récupération combinant glucides x protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Cuillère-doseuse fournie à l’intérieur du conditionnement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposition par dose journalière :\u003c\/strong\u003e Monohydrate de Créatine (Pur à 99% testé par HPLC – High Performance Liquid Chromotagraphy) en poudre ultra-fine (3g).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eConvient aux végétariens et aux végétaliens.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergènes :\u003c\/strong\u003e absence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids net (Doses) :\u003c\/strong\u003e 150g (50 Doses) \/ 270g (90 Doses).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-id=\"d5124a6\" data-element_type=\"column\" class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d5124a6\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"\u003e\n\u003cdiv data-id=\"e7ab6ee\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\" class=\"elementor-element elementor-element-e7ab6ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eCeci est un Complément Alimentaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvertissements\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn raison de la présence de créatine, ce produit est réservé aux adultes uniquement de plus de 18 ans. Ne pas utiliser durant la grossesse et l’allaitement. L’effet bénéfique est obtenu avec une dose quotidienne de 3 g de créatine. Ce produit est destiné aux adultes pratiquant des exercices de haute intensité. Lors de la prise d’un complément de créatine, veillez à consommer des quantités suffisantes d’eau pour éviter la déshydratation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (5g). Ce produit ne doit pas remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Maintenir hors de la portée des enfants. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est recommandé de contrôler la fonction rénale avant et après utilisation lors d’une consommation prolongée de plus d’un an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConserver bien fermé dans l’emballage d’origine dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Impact Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44346060767368,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"TND","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/8806\/5160\/files\/creatine_270_imp.png?v=1774913312","url":"https:\/\/pflx.tn\/products\/creatine-monohydrate-tunisie-270-g-90-scoop","provider":"Powerflex.tn","version":"1.0","type":"link"}